聽到代償，大家一定覺得，我有嗎？這麼剛好是我嗎？怎麼會？我又沒運動

很多肩頸痠痛的痠民來調理，主要肩頸不舒服，但檢查腰、臀、腿，一碰硬梆梆，一按超痠痛！

原來那些地方居然這麼痠！！不按不知道，一按嚇一跳😱

因為人體是很精密有愛心的工廠；身體出現了某些肌肉怠工，馬上就有接手的肌肉來幫忙（因為很有愛心，會互相幫助），讓整個工廠正常運作下去。

接手的肌肉就開始承擔怠工的工作量，直到工廠主人發現不對勁，才開始維修⋯

但一直沒發現一開始怠工的肌肉，就會一直反覆保養「有愛心愛幫助」的肌肉

直到發現，一開始怠工的肌肉，原來狀態這麼差！

結論是，當你發現身體狀況出現不適，不只是處理「有愛心的肌肉」；而是要好好的把怠工的肌肉，找出來好好修理修理！