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本課程專為產後媽媽設計，旨在幫助恢復因懷孕和分娩而造成的骨盆歪斜問題，並緩解因育兒產生的身體不適。通過專業的按摩和調理技術，協助產後媽媽恢復骨盆的正確位置，改善身體痠痛，加速產後修復，重拾活力與自信。
本課程旨在透過專業的舒壓按摩，針對頭部和肩頸進行深層放鬆，從而有效減輕壓力，改善睡眠質量，緩解肌肉僵硬，讓您感受到全身的舒適與輕鬆。
你是否經常感到腰痠背痛、肩頸僵硬，甚至覺得身體歪斜、姿勢不正？這些問題很可能源自於骨盆失衡和體態歪斜。骨盆是身體的「地基」，而頭部和頸椎則是支撐我們日常活動的「支柱」。當這些部位失去平衡，全身都會受到
三個超簡單的背部按摩手法 #微痠 #背痠 #腰痠 #肩膀痠 #腿痠 #手痠 #腰痠背痛 #台北忠孝敦化按摩
三個點放鬆大腿外側 #大腿痠 #自我放鬆 #微痠 #台北忠孝敦化按摩
聽到代償，大家一定覺得，我有嗎？這麼剛好是我嗎？怎麼會？我又沒運動
與骨盆有關的常見煩惱就是骨盆「歪斜」。骨盆之所以會歪斜是肌肉不平衡而造成的，並非骨骼本身產生變形
「微痠」是身體發出的一種訊號 往往因為種種外在因素 而忽略最重要的「身體訊息」
簡單2步驟自我放鬆，改善手臂無力與卡卡感 當你發現手臂往後抬不起來，或是穿衣服、綁內衣時感覺卡卡的，有可能是肩部軟組織緊繃或壓迫導致的活動受限。
肩膀和上手臂是日常生活中經常使用的部位，長時間工作、運動或姿勢不良，容易讓這些區域的肌肉緊繃，甚至引發痠痛。以下提供一套針對肩膀到上手臂的按摩教學，幫助您放鬆肌肉，改善不適感，並提升上半身的靈活性。
側面頭部是容易累積壓力的區域，長時間工作、壓力大或姿勢不良，容易讓頭部肌肉緊繃，甚至引發頭痛。以下提供一套針對側面頭部的按摩教學，幫助您放鬆肌肉，改善不適感，並提升整體舒適度。
小腿是日常生活中經常使用的部位，長時間站立、走路或運動後，容易變得緊繃甚至僵硬。以下提供一套針對小腿的按摩教學，搭配專業技巧，幫助您有效放鬆肌肉，改善不適感，讓雙腿重拾輕盈。
