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  全身平衡調理

  告別痠痛，找回自然輕盈體態

  60分鐘｜$1600

  90分鐘｜$2300

  120分鐘｜$3200

• 為什麼您需要這門課程？

  您是否常常感到腰痠背痛、肩頸僵硬，甚至覺得身體歪斜、姿勢不正？這些不適很可能源自於骨盆失衡和體態歪斜。骨盆是身體的「地基」，而頭部與頸椎則是支撐日常活動的「支柱」。當這些關鍵部位失去平衡，全身肌肉與關節便會連鎖受影響，引發持續痠痛、疲勞，甚至影響您的生活品質。

• 課程特色與亮點

  • 骨盆調理：透過溫和徒手手法，調整骨盆位置，恢復穩定性，有效緩解因骨盆錯位引起的腰痛與臀部痠痛。

  • 頭頸支撐：細緻調理頸椎與肩頸，減輕頭部過度前傾或歪斜所帶來的肩頸僵硬與頭痛。

  • 全身平衡修復：從整體體態出發，調理因骨盆與姿勢不正導致的肌肉不平衡，使身體重回自然協調狀態。

  • 提升自我修復能力：教導簡單有效的居家調理技巧，幫助您在日常生活中維持良好體態，預防問題再度發生。

• 課程內容

  • 專業身體評估：課程開始前，調理師將詳細檢視您的體態與肌肉狀態，了解身體失衡狀況。

  • 量身定制調理方案：依照您的身體需求，專業設計專屬調理計畫，確保效果最佳化。

  • 徒手調理與伸展：運用經驗豐富的徒手技術，配合適當的伸展動作，達成全身肌肉與關節的協調放鬆。

  • 居家保健指導：傳授簡單且有效的自我調理方法，幫助您在家中持續維護身體平衡。

• 適合對象

  • 長期受腰痠背痛、肩頸不適困擾者

  • 長時間久坐、姿勢不良導致體態歪斜的上班族

  • 希望改善體態、提升生活品質與身體健康的人

• 課程安排與建議

  • 時間：每次60至90分鐘

  • 頻率：建議每週一次，持續4至6週，效果更佳

  • 彈性：可依個人狀況調整課程時間與次數

• 我們的承諾

  • 專業團隊：由具有豐富經驗的認證調理師，提供您最細緻且安心的專業服務。

  • 貼心環境：營造溫馨舒適的調理空間，讓您在放鬆的氛圍中重獲身心平衡。

  • 長期健康：不僅緩解當下不適，更致力於提升您的身體意識，幫助建立健康體態，預防未來問題。

讓微痠深層調理工作室的專業團隊陪您重拾輕盈自在的生活！