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  微痠經典90

  骨盆調理 × 全身深層放鬆 × 頭部舒壓

  90分鐘｜$2300
  依老師等級略有調整，以預約系統為準）

• 什麼是微痠經典90？

  微痠經典90 是微痠工作室的 經典全方位調理課程，90分鐘涵蓋 骨盆平衡、全身深層放鬆、頭部舒壓，一次把你累積的痠、緊、卡住的地方徹底調回順。

  這堂課專為「全身都累、需要一次完整 reset」的你而設計。

• 適合對象

  • 久坐久站、骨盆前傾 / 後傾

  • 下背痠痛、腰卡卡、站久會不舒服

  • 肩頸僵硬、頭緊、睡不好

  • 運動後肌肉緊繃、恢復慢

  • 想一次放鬆全身，而不是只能選局部的人

  • 想找一堂「真正有感」而不是只有按舒服的課程

• 課程內容（90分鐘完整流程）

  一、骨盆調理（約 30 分鐘）

  從調整核心的「骨盆」開始，透過筋膜、關節活動與深層手法，找回下半身力量、減少腰痠、改善站姿與走路感受。核心平衡好，全身才會跟著輕鬆。

  二、全身深層調理（約 30 分鐘）

  依照你的狀況客製化調理：肩頸、背部、臀腿、手部皆可著重。不是常見的表層按摩，而是把筋膜卡點一個一個放開，讓肌肉重新「能動、能放鬆、能用力」。

  三、頭部舒壓（約 30 分鐘）

  針對頭皮緊繃、眼壓高、肩頸僵的客人特別有感。透過頭皮放鬆、枕骨釋放與上頸椎調理，結束時會有「腦袋整個醒過來」的清爽感。時間會依照你的狀況調整，不會硬性切割。每一次都是為你的身體客製化。

• 課後會有什麼變化？

  • 肩頸明顯變輕、頭更清楚

  • 下背壓力減少、站姿變自然

  • 全身流動感變好、不再卡卡

  • 呼吸更順、身體比較「在狀態內」

  • 精神變好、睡眠品質提升

  • 運動更順、恢復更快

• 為什麼這堂課比一般按摩更有效？

  從骨盆開始，而不是從痛的地方開始

  根本處理核心問題 → 身體更耐用。

  深層調理，不是只做表面舒服

  真正放鬆筋膜與緊繃結構 → 改變更持久。

  頭部舒壓竟然能讓整個人 reset

  推開腦袋累積壓力 → 身心同步輕鬆。

  客製化調理，不是SOP流程

  每個人都不同，你的課程內容也會不同。

• 誰會幫你調理？

  微痠專業師資團隊

  皆受完整訓練，熟悉骨盆調理、筋膜鏈路、深層放鬆手法。 讓你無論找哪位老師，都能感受到「微痠」一致的專業品質。

立即預約，讓身體回到最舒服的狀態